正月初十(2018年2月25日),新年伊始,万象更新!带着浓浓的年味儿,红红火火的鞭炮声,豪迈木门正式开工了。
刚过完年后的你,
状态是否仍沉浸在美好的假期生活中呢?
是否还在怀疑为什么假期总是那么短暂?
大家仿佛都患上了各种“节后综合症”,
疲惫失眠、肌肉酸痛、焦虑空虚、难以集中精神...
相信很多小伙伴都深有同感,
“对,是我本人没错了。”
“上班模式”启动,请您及时调整状态!
所以,小编为大家安利一波“收心大法”。
1.调节好睡眠
春节期间大家难免会有熬夜伤神,作息时间极不规律的现象。开始上班这段时间,大家尽量让自己的生物钟回归到正常模式。补充睡眠、舒展身心、泡个热水脚、适量的午睡时间,慢慢调节好假期内积存的疲惫精神。
2.适当加强运动,合理饮食
习惯了过年时大鱼大肉的生活,很多小伙伴都纷纷表示节后胖十斤的烦恼。开始上班后大家应适当调节好饮食,多吃一下清淡易消化的食物,避免工作中出现不适现象。此外,适当运动也能帮你提振精神、缓解疲劳,助于睡眠。
3.调整工作状态
刚开始工作,大家都需要一些缓冲调整的时间去回归到工作正常轨迹。调整工作状态和工作环境是相当重要!不需要高强度的工作,合理做好工作安排及计划,脚踏实地,全新出发。
4.调节好心态
好的心态才有好的工作热情。假期中一连休息了很长时间,不少上班族对于回归工作是相当抗拒的。所以,大家应调节好心态,以热情饱满的状态迎接新的开始,为了梦想而努力奋斗。
新年伊始,万象更新!
所有的回归都是为了更好的出发。
豪迈木门整装待发,赋以全新的精神面貌去迎接新的挑战,竭力为大家提供更优质的产品,更尽心的服务,更精彩出色的成绩。相约2018北京门展,3月21日-24日,我们不见不散!
同时,也祝福大家在新的一年里,厚积薄发,大展宏图,携手豪迈门,励志扬鞭、共创辉煌。